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西红柿煮夜开花

西红柿煮夜开花

花鱼儿04

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本来想做西红柿炒鸡蛋来着,不过,临到做菜的时候改变了主意,把鸡蛋换成了夜开花。于是就变成了一道全素的家常素菜。。。
主料
西红柿205克夜开花220克
辅料
番茄沙司适量白糖适量适量
味精适量

西红柿煮夜开花的做法,共11个步骤

西红柿煮夜开花的做法图解1

1/11. 食材:西红柿(已清洗)、夜开花(已去皮清洗)

西红柿煮夜开花的做法图解2

2/11. 将清洗好的西红柿和夜开花放在案板上切成块。

西红柿煮夜开花的做法图解3

3/11. 烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。

西红柿煮夜开花的做法图解4

4/11. 接着,加适量的清水。

西红柿煮夜开花的做法图解5

5/11. 煮开,煮至夜开花熟软。

西红柿煮夜开花的做法图解6

6/11. 然后,合入切好的西红柿翻炒一下煮开,煮上2分钟。

西红柿煮夜开花的做法图解7

7/11. 最后,加适量的番茄沙司。

西红柿煮夜开花的做法图解8

8/11. 加适量的白糖。

西红柿煮夜开花的做法图解9

9/11. 加适量的盐。

西红柿煮夜开花的做法图解10

10/11. 加适量的味精。

西红柿煮夜开花的做法图解11

11/11. 调味炒匀,即可。

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营养信息

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  • 西红柿煮夜开花热量64 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.32 克
  • 碳水化合物5.99 克
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