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荠菜猪肉水饺

荠菜猪肉水饺

西马栀子32

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荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,春、夏、秋三季均可。【百度】

荠菜不仅味美,营养也极丰富,荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。

现在北京还没有新鲜的荠菜呢,今天所用的荠菜是我去年采摘经过处理冷冻的。春天就要来了,荠菜也要发芽了,我们不防多储备一些冷冻起来,以后可以随时享用了。
主料
荠菜适量猪肉馅适量韭菜适量
辅料
面粉适量适量酱油适量
色拉油适量香油适量适量
五香粉适量鸡精适量适量

荠菜猪肉水饺的做法,共10个步骤

荠菜猪肉水饺的做法图解1

1/10. 先将 面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。

荠菜猪肉水饺的做法图解2

2/10. 猪肉馅加入辅料搅拌上劲。

荠菜猪肉水饺的做法图解3

3/10. 荠菜择除老叶及根,洗净后焯水,捞出后马上入冷水浸泡; 沥干水分切碎。

荠菜猪肉水饺的做法图解4

4/10. 放入肉馅中拌匀。

荠菜猪肉水饺的做法图解5

5/10. 再加入切碎的韭菜。

荠菜猪肉水饺的做法图解6

6/10. 加入香油搅拌均匀。

荠菜猪肉水饺的做法图解7

7/10. 将饧好的面揉成条,切成小剂子。

荠菜猪肉水饺的做法图解8

8/10. 取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

荠菜猪肉水饺的做法图解9

9/10. 把擀好的饺子皮放入馅包成饺子。【这个程序忘拍了用的是以前的图有些不清楚,大家凑合看吧】

荠菜猪肉水饺的做法图解10

10/10. 水开后下饺子,煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。

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营养信息

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  • 荠菜猪肉水饺热量740 千卡
  • 脂肪15.78 克
  • 蛋白质22.419999 克
  • 碳水化合物7.66 克
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