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荠菜猪肉水饺

荠菜猪肉水饺

salila212

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吃饺子不冻耳朵,这种说法来源于医圣张仲景,他看到严寒中百姓耳朵被冻坏,故用面包了驱寒药材,煮熟做成娇耳汤治好了百姓的耳朵。如今吃饺子不再是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬天吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能起到一定的温阳作用。今天做了家人都爱吃的荠菜饺子。
主料
猪肉100克荠菜150克
辅料
面粉250克清水135克生抽1茶匙
蚝油1茶匙生姜1块3克
花生油1大匙大葱一截

荠菜猪肉水饺的做法,共9个步骤

荠菜猪肉水饺的做法图解1

1/9. 面粉加入适量的清水和成面团。

荠菜猪肉水饺的做法图解2

2/9. 要做到面光,盆光,手光。醒半个小时。

荠菜猪肉水饺的做法图解3

3/9. 醒面团的时候调馅:猪肉剁成肉泥,加入生抽,少许胡椒粉和清水顺一个方向搅拌上劲。

荠菜猪肉水饺的做法图解4

4/9. 荠菜洗干净之后先焯水再剁碎。

荠菜猪肉水饺的做法图解5

5/9. 加入盐,花生油,蚝油,顺一个方向搅拌均匀。

荠菜猪肉水饺的做法图解6

6/9. 醒好的面团,滚成圆柱形,分割成一个个面剂子。

荠菜猪肉水饺的做法图解7

7/9. 包上馅料。放入烧开的水中煮熟。

荠菜猪肉水饺的做法图解8

8/9. 如果做多了,可以将生饺子装入保鲜袋中放入冰箱冷冻保存。

荠菜猪肉水饺的做法图解9

9/9. 装盘。热热的开吃吧

小窍门

1、刚和好的面团最好醒一醒再操作。
2、荠菜要先焯水,挤干水分剁碎后再调馅。
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营养信息

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  • 荠菜猪肉水饺热量427 千卡
  • 脂肪30.98 克
  • 蛋白质16.71 克
  • 碳水化合物5.21 克
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