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爆炒牛肉

爆炒牛肉

橘子了

橘子了

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主料
牛肉300克芹菜适量
辅料
青椒2个蒜叶适量料酒1勺
酱油1勺蚝油0.5勺2克
味精2克水淀粉5毫升

爆炒牛肉的做法,共8个步骤

爆炒牛肉的做法图解1

1/8. 牛肉切薄片,青椒切块,不喜欢青椒的朋友可以用芹菜或者蒜叶。

爆炒牛肉的做法图解2

2/8. 牛肉装碗,加入料酒,生抽,蚝油,盐,鸡精。

爆炒牛肉的做法图解3

3/8. 淀粉加水调成水淀粉倒入牛肉里搅拌均匀。

爆炒牛肉的做法图解4

4/8. 搅拌好后静置15分钟。

爆炒牛肉的做法图解5

5/8. 炒锅烧热,爆炒牛肉关键在于猛火猛油,锅烧到冒青烟倒入适量食用油,放入干辣椒,蒜瓣,姜片炒出香味。

爆炒牛肉的做法图解6

6/8. 倒入牛肉翻炒,尽量把牛肉翻开,这样受热均匀。

爆炒牛肉的做法图解7

7/8. 牛肉变白后倒入青椒,芹菜活着蒜叶的亲们可以稍晚一些放入。

爆炒牛肉的做法图解8

8/8. 青椒炒熟就可以出锅了。

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营养信息

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  • 爆炒牛肉热量415 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.27 克
  • 碳水化合物4.1 克
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