主料 | ||
中筋面粉50克 | 全麦粉30克 | 燕麦粉25克 |
香蕉一根(113)克 | 鸡蛋一个 | 山核桃碎适量 |
熟黑芝麻适量 | ||
辅料 | ||
绵白糖45克 | 盐2克 | 无铝泡打粉1/4小勺 |
小苏打1/8小勺 | 玉米油20克 |
1/9. 将面粉,全麦粉,燕麦粉,盐,小苏打,无铝泡打粉全部混合均匀备用。(燕麦粉是把即食燕麦片用料理机打成的粉)
2/9. 鸡蛋加绵白糖搅拌均匀。
3/9. 再加入玉米油搅拌均匀,得到鸡蛋玉米油混合液。
4/9. 香蕉捣成泥,山核桃去核切碎。
5/9. 将香蕉泥倒入第3步骤的鸡蛋玉米油混合液中,充分混合均匀。
6/9. 将5步骤中的混合液倒入1步骤的粉类中,翻拌均匀。
7/9. 最后加入山核桃碎和熟黑芝麻,翻拌均匀。
8/9. 倒入磨具中。表面撒少许即食燕麦片。
9/9. 烤箱倒数第二层,180度50分钟。