大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
莲藕花生猪

莲藕花生猪

lillian31010

lillian31010

11821人浏览
分享到:
收藏(965)
春天到了,脱下冬装,瘦身的痛苦时刻也来临了。坚持适度节食的同时,还需要补充胶原蛋白来保养皮肤哦!
主料
猪脚1只鸡爪4个莲藕1节
花生150克大枣12枚
辅料
枸杞适量1小段4片
八角2个桂皮1段香叶1片

莲藕花生猪的做法,共6个步骤

莲藕花生猪的做法图解1

1/6. 斩成小段的猪脚和鸡爪,放入开水中滚煮几分钟,去血和腥味。

莲藕花生猪的做法图解2

2/6. 莲藕刮皮后,切成小块,洗净备用。

莲藕花生猪的做法图解3

3/6. 花生放入清水中,浸泡10分钟。枸杞洗净备用。

莲藕花生猪的做法图解4

4/6. 其他配料准备:
大枣去核;葱切段,小葱打结;姜切片;八角,桂皮,香叶等洗净配用。

莲藕花生猪的做法图解5

5/6. 砂锅中放开水,依次放入猪脚,鸡爪和其他配料,大火烧开。然后转小火,放入莲藕和花生,煲1个半小时左右。注意水要一次性放足。

莲藕花生猪的做法图解6

6/6. 出锅前加适量盐调味,这时猪脚已经入口即化状态了。

点赞(9634)
分享到:
收藏(965)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

冰花煎饺的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11821人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 莲藕花生猪热量4399 千卡
  • 脂肪77.289999 克
  • 蛋白质72 克
  • 碳水化合物63.96 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看