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葱香蛋饼

葱香蛋饼

如莲静心

如莲静心

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蛋饼,一杯面粉,一个蛋,一点油的完美结合,是简单的却是美味的,一般早晨我家多用来做早餐,一家人的最爱。
今天用的是金龙鱼稻米油,金龙鱼稻米油高营养,低油烟,具有淡淡稻米清香,清爽不油腻,高温炒菜油烟少,油质稳定,菜肴保持原汁原味。稻米油中的天然抗氧化剂使食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高。且色泽清亮,油味轻,不油腻。稻米油熔点低,黏度小,可以减少人体对油的吸收。同时稻米油更少产生聚合物,适合中式烹调,清洗厨房更方便。稻米油是理想的烹调用油,非常适用于煎炸和烘焙食品,它的多不饱和和单不饱和脂肪酸结构,可使食品风味稳定。
主料
面粉1杯鸡蛋1个金龙鱼稻米油适量
辅料
适量适量

葱香蛋饼的做法,共5个步骤

葱香蛋饼的做法图解1

1/5. 一杯面粉放在大的容器里。

葱香蛋饼的做法图解2

2/5. 加适量水和一个鸡蛋葱花搅拌均匀,静置10分钟后再搅拌均匀。

葱香蛋饼的做法图解3

3/5. 不粘锅烧热后放适量金龙鱼稻米油。

葱香蛋饼的做法图解4

4/5. 舀一大勺面糊晃动开来,中火煎至底部微黄。

葱香蛋饼的做法图解5

5/5. 翻面后煎至两面金黄即可。

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营养信息

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  • 葱香蛋饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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