| 主料 | ||
| 芒果1个 | 西米25克 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶200毫升 | 白糖适量 | |
芒果牛奶西米露的做法，共4个步骤
1/4. 备好材料，西米切记开水下锅，煮至几乎透明，可见其中心有一小白点状态，关火，盖上盖子自然冷却。
2/4. 芒果切丁备用
3/4. 西米放凉后，用筛子滤去煮西米的水，并用凉开水冲洗备用。
4/4. 牛奶，芒果，西米混合，加适量白糖，完成。冰箱冷藏后口味更佳！
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于酒保26分钟消耗的热量...
吃西米100克，热量195千卡
相当于上厕所195分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于铺床21分钟消耗的热量...
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