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芹菜猪肉锅贴

芹菜猪肉锅贴

花儿萝卜

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芹菜是富含营养的一种蔬菜,有抗癌、降血糖和保护血管等作用,猪肉芹菜馅做饺子包子都很好吃,另一种更简单美味的方法是做成锅贴,更多油煎之美味。
主料
芹菜500克猪肉馅300克葱末姜末适量
面粉500克
辅料
开水(80度左右)适量老抽适量生抽适量
蚝油适量适量食用油适量

芹菜猪肉锅贴的做法,共17个步骤

芹菜猪肉锅贴的做法图解1

1/17. 芹菜洗净切段后剁碎成馅。

芹菜猪肉锅贴的做法图解2

2/17. 芹菜馅里放些盐,放置10分钟左右。

芹菜猪肉锅贴的做法图解3

3/17. 猪肉馅里放入葱末姜末,适当调味料,搅拌均匀。

芹菜猪肉锅贴的做法图解4

4/17. 芹菜馅攥两遍,把多余的水分沥出。

芹菜猪肉锅贴的做法图解5

5/17. 将芹菜和猪肉馅混合,拌匀备用。

芹菜猪肉锅贴的做法图解6

6/17. 准备1斤左右面粉。

芹菜猪肉锅贴的做法图解7

7/17. 做锅贴或者馅饼都需要烫面的,开水大概80度左右比较合适。

芹菜猪肉锅贴的做法图解8

8/17. 有时候做面食,水分的量是比较难衡量的,用多用少,完全是需要根据实际情况的。慢慢加入开水后用筷子搅拌,如图成絮状物后,就可以不放水了,接着用手开始揉面团。

芹菜猪肉锅贴的做法图解9

9/17. 揉成面团后盖上屉布,醒发20分钟就好。

芹菜猪肉锅贴的做法图解10

10/17. 把面团揉成长条,分成均匀的小剂子,然后擀成中间厚四周薄的面皮。

芹菜猪肉锅贴的做法图解11

11/17. 面皮中间放入适量馅料,在面皮一边的外边缘抹上少量清水,另一边的面皮覆盖其上,这样锅贴就包好了。

芹菜猪肉锅贴的做法图解12

12/17. 如此把锅贴逐一包好,这种方法简单,不需要封口,因为是用油煎,遇热油后馅料会逐渐凝固,不用担心会撒出来。

芹菜猪肉锅贴的做法图解13

13/17. 在平底锅里抹上均匀食用油。把锅贴平铺在锅里,待底面变色后翻面。

芹菜猪肉锅贴的做法图解14

14/17. 把锅贴平铺在锅里,待底面变色后翻面。

芹菜猪肉锅贴的做法图解15

15/17. 接着倒入适量温开水,盖上锅盖,中火焖煮。

芹菜猪肉锅贴的做法图解16

16/17. 等锅里基本收汁后,锅贴就做好了。

芹菜猪肉锅贴的做法图解17

17/17. 可以在焖锅贴的时候,加入几滴醋在锅里,会让锅贴更香。

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营养信息

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  • 芹菜猪肉锅贴热量2611 千卡
  • 脂肪16.39 克
  • 蛋白质30.32 克
  • 碳水化合物66.4 克
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