主料 | ||
莴笋一根 | 青豆30克 | 甜玉米粒50克 |
橄榄菜80克 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 葱少许 |
鸡精少许 |
1/10. 准备一根莴笋洗净,买的时候让店家去皮;
2/10. 切成丝,不要太细;
3/10. 准备齐全的所有材料;
4/10. 莴笋入开水锅中焯水,
5/10. 捞出入大碗里;
6/10. 青豆焯水;
7/10. 炒锅入油,放入葱花炒出香味,放入焯水后的青豆和甜玉米粒翻炒;
8/10. 青豆、玉米粒都是熟的,稍微翻炒即可,放入橄榄菜翻炒均匀,
9/10. 放少许的盐、鸡精炒匀;
10/10. 把炒匀的蔬菜放到莴笋丝上面,像意面一样;