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凉拌青瓜卷

凉拌青瓜卷

梦桃缘

梦桃缘

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主料
青瓜1条莴笋100克红萝卜100克
豆腐皮1块酱油30毫升香油10毫升
辣椒油15毫升香醋10毫升白糖2克
辅料
4克

凉拌青瓜卷的做法,共10个步骤

凉拌青瓜卷的做法图解1

1/10. 青瓜洗净、用刨皮刀刨成长片状。

凉拌青瓜卷的做法图解2

2/10. 莴笋和红萝卜去皮洗净切成丝。

凉拌青瓜卷的做法图解3

3/10. 豆腐皮用开水过洗干净。

凉拌青瓜卷的做法图解4

4/10. 豆皮同样切成丝。

凉拌青瓜卷的做法图解5

5/10. 取一片青瓜铺平,朝一端放入萝卜丝,莴笋丝和豆皮丝。

凉拌青瓜卷的做法图解6

6/10. 卷起完成。用同样做法卷完剩余青瓜。

凉拌青瓜卷的做法图解7

7/10. 将所有造型好的青瓜卷摆入平盘里。如图

凉拌青瓜卷的做法图解8

8/10. 另起一个小碗,加入4克盐、30毫升酱油、10毫升香油、15毫升辣椒油、10毫升香醋、2克白糖拌匀成香汁料。

凉拌青瓜卷的做法图解9

9/10. 将汁料淋入青瓜完成。

10/10. 小提示:汁料可根据个人口味调整,也可加入辣椒葱香菜等等。

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营养信息

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  • 凉拌青瓜卷热量1189 千卡
  • 脂肪218.16 克
  • 蛋白质54.5 克
  • 碳水化合物161.05 克
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