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自制豆腐脑

自制豆腐脑

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主料
黄豆100克内脂2.5克
辅料
适量

自制豆腐脑的做法,共9个步骤

自制豆腐脑的做法图解1

1/9. 干黄豆提前泡好

自制豆腐脑的做法图解2

2/9. 磨成豆浆

自制豆腐脑的做法图解3

3/9. 滤渣

自制豆腐脑的做法图解4

4/9. 将豆浆倒入锅中煮沸

自制豆腐脑的做法图解5

5/9. 内脂(约2-3克)用少许凉水融化

自制豆腐脑的做法图解6

6/9. 豆浆放凉至80度,加入豆浆中,搅匀盖上盖静置15分钟

自制豆腐脑的做法图解7

7/9. 盛碗加佐料

自制豆腐脑的做法图解8

8/9. 我加了香油,香醋、咸菜等

自制豆腐脑的做法图解9

9/9. 另外豆腐脑做的多 还可以压成豆腐

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营养信息

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  • 自制豆腐脑热量345 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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