6月份，气候一天天的热了起来，衣服是一件件的少了起来。
那赘肉，越发的明显了----所以，想着怎么样要减肥减肥？
多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤，放些毛豆子这样也有些植物蛋白，放些河虾，鲜味也有了。
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，
并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。
那赘肉，越发的明显了----所以，想着怎么样要减肥减肥？
多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤，放些毛豆子这样也有些植物蛋白，放些河虾，鲜味也有了。
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，
并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。
| 主料 | ||
| 冬瓜600克 | 毛豆子100克 | 河虾100克 |
| 紫菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 葱适量 | ||
河虾紫菜冬瓜汤的做法，共13个步骤
1/13. 准备好食材
2/13. 河虾剪去虾芒，漂净.
3/13. 冬瓜去皮去籽，洗净切厚片.
4/13. 紫菜剪小片.
5/13. 锅里油热，放入毛豆子，煸炒至转色，盛出.
6/13. 锅里油热，放入冬瓜，煸炒1分钟.
7/13. 放入毛豆子.
8/13. 加2碗清水，
9/13. 大火煮至冬瓜八分熟.
10/13. 放入紫菜，
11/13. 放入河虾.
12/13. 大火煮3分钟.加盐煮开。
13/13. 撒些胡椒粉，葱花即可.
小窍门
1.冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮.
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用.
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用.
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