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海南清补凉

海南清补凉

蝴蝶飞越海洋

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这个清补凉是去海南旅游时朋友介绍的特色美食,吃过一次之后几乎去的每天都在吃不同配方的清补凉,回来后一直对清补凉的味道念念不忘,之前也做过几次,这次是因为有朋友去海南带回来了椰糕,就又想起了流口水的清补凉~大家也来尝尝吧~
主料
西瓜适量哈密瓜适量椰肉适量
椰糕适量蓝莓适量木瓜适量
蜜豆适量
辅料
姑鸟适量椰汁270毫升鲜牛奶400毫升
100毫升冰块适量

海南清补凉的做法,共5个步骤

1/5. 将淡椰奶,鲜牛奶及水加热沸腾后隔冷水晾凉备用

2/5. 准备容器 底部铺上适量冰块

3/5. 将各种水果切成小方块才放在容器里。

4/5. 摆放上切好的椰糕,椰肉,椰糕很劲道可以增加丰富的口感,没有也没关系,不影响整体效果。

5/5. 淋上放凉的椰浆牛奶,一份美味的夏日甜品就做好了!!

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营养信息

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  • 海南清补凉热量433 千卡
  • 脂肪0.93 克
  • 蛋白质2.66 克
  • 碳水化合物41.02 克
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