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爆炒肚丝

爆炒肚丝

美乐猪34

美乐猪34

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主料
猪肚1/2个香葱2棵蒜头2瓣
生姜2片小米椒1个胡椒粉少许
辅料
适量鸡精少许

爆炒肚丝的做法,共7个步骤

爆炒肚丝的做法图解1

1/7. 猪肚切丝备用。

爆炒肚丝的做法图解2

2/7. 香葱切段,蒜头切碎,生姜切丝,小米椒切圈备用。

爆炒肚丝的做法图解3

3/7. 锅中加入少许油大火烧热,放入蒜蓉姜丝和小米椒煸出香味。

爆炒肚丝的做法图解4

4/7. 倒入肚丝翻炒均匀,调入盐和鸡精。

爆炒肚丝的做法图解5

5/7. 淋入少许清水,翻炒至水分收干。

爆炒肚丝的做法图解6

6/7. 下入葱段撒少许胡椒粉,炒均即可关火。

爆炒肚丝的做法图解7

7/7. 装盘上桌就可以享用了。

小窍门

附猪肚的清洗方法:猪肚买回来后翻面,冲洗一下,放入沸水中烫一下,取出放冷水里泡一下降温,用水果刀仔细的刮去粘层,再将2面都清洗干净,放盐水里浸泡30分钟左右,捞出沥干水分,放高压锅里加适量水和白胡椒大火煮至上汽,转中火煮10分钟即可关火,晾凉后切成丝,再按自己喜欢的口味进行炒制就可以了。
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营养信息

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  • 爆炒肚丝热量710 千卡
  • 脂肪16.58 克
  • 蛋白质35.35 克
  • 碳水化合物124.98 克
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