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咸蛋炒小星星

咸蛋炒小星星

貪吃橘

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咸蛋真超人!? 专门拯救令人厌恶的蔬菜。

不讨喜的菜色,就利用咸蛋的超能力来改造营救。秋葵很乖且力求表现,还会自动替菜色勾芡喔~
主料
黄秋葵1盒咸蛋1~2粒
辅料
2根大蒜2粒黑胡椒适量
白胡椒适量料酒2大匙

咸蛋炒小星星的做法,共4个步骤

咸蛋炒小星星的做法图解1

1/4. 备料;秋葵切片、咸蛋去蛋壳以叉子碾碎备用

咸蛋炒小星星的做法图解2

2/4. 热油锅爆香葱、蒜

咸蛋炒小星星的做法图解3

3/4. 下咸蛋碎拌炒,加料酒烧煮,略融解蛋黄

咸蛋炒小星星的做法图解4

4/4. 放入秋葵拌炒至熟,起锅前加胡椒调味即成。

小窍门

★ 害怕秋葵的味道?加重黑白胡椒分量或再添少许咖哩粉。
★ 多鸡蛋1颗或咸蛋黄分量,就能变化出不同风味。
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营养信息

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  • 咸蛋炒小星星热量236 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物17.3 克
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