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五彩虾仁粉丝煲

五彩虾仁粉丝煲

斯佳丽WH

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主料
鲜虾400克粉丝1把鸡蛋1个
黄瓜1根红辣椒1个
辅料
料酒适量葱姜末适量小葱适量
蚝油适量生粉适量胡椒粉适量
油盐适量

五彩虾仁粉丝煲的做法,共16个步骤

五彩虾仁粉丝煲的做法图解1

1/16. 准备好原材料,粉丝提前用冷水泡软;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解2

2/16. 鸡蛋中加入适量的盐打散;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解3

3/16. 锅中放入少量的油, 倒入鸡蛋煎成蛋饼;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解4

4/16. 鲜虾去头去克后,用牙签从背上第二、三节处挑出虾线;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解5

5/16. 处理好的虾仁放入适量的盐、料酒和生粉, 抓均匀腌制五分钟;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解6

6/16. 烧热锅,放少许油,下入腌制好的虾仁翻炒;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解7

7/16. 直至虾仁变色后捞出备用;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解8

8/16. 锅中放入虾头, 倒入适量的油翻炒;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解9

9/16. 翻炒出红虾油来后捞出虾头;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解10

10/16. 下入姜葱末爆香;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解11

11/16. 加入泡软的粉丝翻炒;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解12

12/16. 再加入少许蚝油继续翻炒几下;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解13

13/16. 倒入刚炒过的虾仁翻炒一下;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解14

14/16. 加入红椒丝、黄瓜丝和鸡蛋丝翻炒;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解15

15/16. 最后加入盐、胡椒粉等调味料翻炒均匀即可;

五彩虾仁粉丝煲的做法图解16

16/16. 盛入煲中。

小窍门

1. 五彩丝,自己可以根据不同的色彩任意搭配食材,提前将它们都切成丝;粉丝提前泡软;
2. 鲜虾去头去壳后,用牙签挑出虾线,清洗干净后加入盐等调味料腌制一下;虾头别扔, 用它来炸虾油味道更鲜;
3. 用虾油爆香葱姜蒜末,再下入粉丝翻炒,加入点蚝油增加鲜味;虾仁已提前炒过,不宜炒的时间太长,以便保持它的鲜嫩;而五彩丝最后加入,因为都是比较容易熟的,炒的时间太长,颜色会变。
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营养信息

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  • 五彩虾仁粉丝煲热量944 千卡
  • 脂肪11.15 克
  • 蛋白质34.63 克
  • 碳水化合物98.93 克
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