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黑芝麻迷你法棍

黑芝麻迷你法棍

熊猫么么

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不需要揉面,通过静置折叠产生面筋,没有特别的说明,按步骤做就好了,就酱~
以下用量可做30cm迷你法棍两条
中筋面粉就是我们常用的普通面粉,蛋白质含量在11%左右。
主料
中筋面粉200克黑芝麻15克干酵母1克
辅料
3克140克

黑芝麻迷你法棍的做法,共9个步骤

黑芝麻迷你法棍的做法图解1

1/9. 准备所有原料(如果天气很热,就用冰水,因为一发时间比较长,避免发酵太快)

黑芝麻迷你法棍的做法图解2

2/9. 混合所有材料之后静置30分钟。

黑芝麻迷你法棍的做法图解3

3/9. 第一次折叠面团,折叠手法为抻起面团一边,然后拉起向中心折叠,将四个边都折向中心,为完成一次折叠。每隔40分钟折叠一次,共计4次。(折叠的过程面团完成第一次室温发酵,体积增大)。

黑芝麻迷你法棍的做法图解4

4/9. 最后一次折叠完成后,将面团静置20分钟。然后分割成两等份,滚圆,继续静置20分钟。

黑芝麻迷你法棍的做法图解5

5/9. 取一个面团,轻轻压扁(不要过度排气),将上下两端向中心折叠,用手指压紧,然后再次对折,将接缝处用手指压紧。

黑芝麻迷你法棍的做法图解6

6/9. 将压好的面团搓成长棍型,在法棍整形模上垫烤纸,将面团移至模上,进行二次发酵,体积增大一倍。

黑芝麻迷你法棍的做法图解7

7/9. 将发酵好的面团连同烤纸一起移动到烤盘上,撒粉、割包。

黑芝麻迷你法棍的做法图解8

8/9. 海尔嫩烤箱 250°预热,将烤盘放进烤箱中下层,用嫩烤(蒸汽+烘烤)模式 250°烤制6分钟。

黑芝麻迷你法棍的做法图解9

9/9. 转220°上下火继续烤制20分钟。

小窍门

烤箱不同,可能存在温差,请根据自己烤箱情况调整炉温和烘焙时间。
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营养信息

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  • 黑芝麻迷你法棍热量800 千卡
  • 脂肪47.6 克
  • 蛋白质30.4 克
  • 碳水化合物86.5 克
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