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干锅排骨

干锅排骨

harriet1003

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说起干锅类的菜,总会让人咽口水!偶尔花花时间给家人做这样一道重口味的干锅排骨,看着家人吃得津津有味,心里是不是狂喜呢?
主料
排骨500克豆豉适量
辅料
土豆一个干红椒适量大料适量
洋葱一个大葱一根一小块
豆瓣酱两小匙植物油适量

干锅排骨的做法,共13个步骤

干锅排骨的做法图解1

1/13. 买回的排骨放开水里焯血水后用清水洗净。

干锅排骨的做法图解2

2/13. 放入锅中,开中小火干煸水分。

干锅排骨的做法图解3

3/13. 倒入适量的植物油翻炒。

干锅排骨的做法图解4

4/13. 炒至金黄色时关火捞出。

干锅排骨的做法图解5

5/13. 土豆去皮洗净,切好,用水泡十分钟左右沥干水分。

干锅排骨的做法图解6

6/13. 放入炒过排骨的油锅中。

干锅排骨的做法图解7

7/13. 炸至金黄色捞出。

干锅排骨的做法图解8

8/13. 洋葱、干红椒洗净切块备用。大料洗净沥水。

干锅排骨的做法图解9

9/13. 把豆瓣酱放入留有底油的锅中爆香。

干锅排骨的做法图解10

10/13. 放入大料和大葱、干红椒爆香。

干锅排骨的做法图解11

11/13. 加入豆豉。

干锅排骨的做法图解12

12/13. 加入排骨不停翻炒五六分钟。(用中小火)

干锅排骨的做法图解13

13/13. 加入洋葱和土豆条继续翻炒三四分钟左右即可关火。

小窍门

1.因为豆瓣酱和豆豉都很咸,不需要加盐。
2.土豆泡水是要把淀粉泡掉。
3.爆香豆瓣酱的时候,需要比平时炒菜多一些的油,这样会防止糊锅。
4.每种食材的量都可依据自己的洗好而定。
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营养信息

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  • 干锅排骨热量1452 千卡
  • 脂肪23 克
  • 蛋白质42.3 克
  • 碳水化合物40.7 克
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