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番茄炒蛋

番茄炒蛋

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简单下饭菜,一个EX超爱的菜。不爱吃鸡蛋的我也慢慢习惯这种味道了
主料
鸡蛋3个圣女果200克
辅料
1勺

番茄炒蛋的做法,共12个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/12. 鸡蛋搅拌,放一勺盐拌匀

番茄炒蛋的做法图解2

2/12. 西红柿切开呈碗备用

番茄炒蛋的做法图解3

3/12. 备用

番茄炒蛋的做法图解4

4/12. 锅热油

番茄炒蛋的做法图解5

5/12. 倒入鸡蛋

番茄炒蛋的做法图解6

6/12. 翻炒

番茄炒蛋的做法图解7

7/12. 成型后盛出

番茄炒蛋的做法图解8

8/12. 放入西红柿翻炒

番茄炒蛋的做法图解9

9/12. 鸡蛋备用

番茄炒蛋的做法图解10

10/12. 翻炒至番茄酱

番茄炒蛋的做法图解11

11/12. 放入鸡蛋捣碎吸收番茄汁

番茄炒蛋的做法图解12

12/12. 盛盘品尝

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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量143 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物6.52 克
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