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红烧溪鱼

红烧溪鱼

清水淡竹

清水淡竹

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前几天下大雨,溪里的水也满起来了,LG和朋友相约去钓鱼,战果丰硕哦,野生的小溪鱼白白的、亮亮的,处理后挑了一部分来做红烧,没有过多的调味,溪鱼的鲜味已很诱人
主料
小溪鱼适量大蒜适量生姜适量
适量
辅料
植物油适量适量料酒适量
生抽适量白糖适量

红烧溪鱼的做法,共10个步骤

红烧溪鱼的做法图解1

1/10. 新鲜的野生溪鱼,去除内脏,清洗干净。

红烧溪鱼的做法图解2

2/10. 处理好的溪鱼,沥干水分。

红烧溪鱼的做法图解3

3/10. 平底锅烧热,放油。

红烧溪鱼的做法图解4

4/10. 放入溪鱼,中火煎。

红烧溪鱼的做法图解5

5/10. 翻面再煎,两面煎黄。

红烧溪鱼的做法图解6

6/10. 蒜拍碎、姜切片。

红烧溪鱼的做法图解7

7/10. 姜、蒜放入锅中炒出香味,放入适量的盐、料酒、生抽、白糖,喜欢吃辣的,再放点辣椒更好。

红烧溪鱼的做法图解8

8/10. 加水,放入葱结,盖盖炖10分钟.

红烧溪鱼的做法图解9

9/10. 水分快干时,捞出葱结不用,另放入少量葱花。

红烧溪鱼的做法图解10

10/10. 出锅。没放鸡精,可就一个字:鲜

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营养信息

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  • 红烧溪鱼热量138 千卡
  • 脂肪1.15 克
  • 蛋白质8.02 克
  • 碳水化合物49.97 克
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