椒丝腐乳炒通菜是家常菜，经济又爽口，咸中带点辣，风味独特，颇受人们喜爱，炒通菜不需要放水，因为通菜自己会出水
| 主料 | ||
| 通菜1000克 | 瘦肉250克 | 辣椒1个 |
| 蒜蓉适量 | 腐乳2块 | 腐乳2块 |
| 腐乳2块 | 腐乳2块 | |
椒丝腐乳炒通菜的做法，共7个步骤
1/7. 蒜头切碎
2/7. 辣椒切条
3/7. 腐乳加入一些油丶鸡粉、小量糖，搅拌成糊状
4/7. 锅里加油，放入蒜蓉和辣椒爆炒（爱吃辣的人可以加红辣椒）
5/7. 放入通菜，一开始有生有熟有点丑，只管拿筷子不断翻动
6/7. 炒到所有的菜变软变绿，加入腐乳拌匀
7/7. 上菜
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营养信息
详细信息>>- 椒丝腐乳炒通菜热量1552 千卡
- 脂肪95.49 克
- 蛋白质72.29 克
- 碳水化合物116.759999 克
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吃腐乳100克，热量630千卡
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