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麻酱豆角棒棒糖

麻酱豆角棒棒糖

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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夏天没有什么食欲,而我们的宝宝还会挑食,让宝宝爱上蔬菜,麻酱豆角很不错,花点儿心思,做为棒棒糖开状,宝宝好开心哦。
食材:豆角150克

配料:芝麻酱适量、食用油适量
主料
豆角150克
辅料
芝麻酱适量食用油适量

麻酱豆角棒棒糖的做法,共8个步骤

麻酱豆角棒棒糖的做法图解1

1/8. 准备好豆角,去头尾。洗净。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解2

2/8. 锅中烧开水,滴入少许少许素油,加入豆角焯熟。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解3

3/8. 焯后的豆角入冷水冲凉。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解4

4/8. 把豆角绕圈,用牙签串起来。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解5

5/8. 注意卷的时候,起头和尾头平行,这样更圆了。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解6

6/8. 全部做好之后摆盘。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解7

7/8. 淋上芝麻酱即可。

麻酱豆角棒棒糖的做法图解8

8/8. 可爱吧,宝宝好喜欢。

小窍门

蔬菜焯水时,滴入素油,这样焯水后的蔬菜绿得更鲜亮。
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营养信息

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  • 麻酱豆角棒棒糖热量71 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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