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麻酱豆角

麻酱豆角

一代肉王

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我是一个农民,我很喜欢自己做饭做菜,这道麻酱豆角是我当年第一次因邻居家办喜事时,跟着村里的厨师打下手学习的第一道菜。感觉还算可以,拿来跟大家分享一下。
主料
无丝豆角3两麻酱一小勺适量
大蒜两瓣香油少许盐,味精根据自己的口味

麻酱豆角的做法,共7个步骤

麻酱豆角的做法图解1

1/7. 将无丝豆拣好洗净。

麻酱豆角的做法图解2

2/7. 烧开适量的水,将无丝豆焯约5分钟。

麻酱豆角的做法图解3

3/7. 同时将大蒜捣碎,跟盐,味精,香油,醋(或者放一些自己喜欢的调料)调汁。将麻酱用适量的热水打好(一定要用热水,调出来的麻酱比较香)

麻酱豆角的做法图解4

4/7. 焯好的无丝豆用凉水炸一下。凉后捞出控干。

麻酱豆角的做法图解5

5/7. 用调好的汁拌一下,静置5分钟。

麻酱豆角的做法图解6

6/7. 装盘

麻酱豆角的做法图解7

7/7. 倒上打好的麻酱。OK,齐活。
请慢慢享用吧!

小窍门

过年吃的肉太多,这个可以用来清口哟!

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营养信息

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  • 麻酱豆角热量229 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物30.5 克
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