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干锅鸡杂

干锅鸡杂

红豆厨房

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继续尝试干锅菜,发现越来越爱这个小锅子。
因为冷冷的天气,即使吃到最后菜依然是在冒着热气,让人吃着舒服又暖胃。
主料
鸡杂一斤莴笋一个胡萝卜一个
蒜苗4根
辅料
适量适量大蒜适量
干辣椒一勺泡椒3个泡姜2个
郫县豆瓣酱一勺火锅底料一勺生抽适量
白糖适量鸡精适量香油适量

干锅鸡杂的做法,共13个步骤

干锅鸡杂的做法图解1

1/13. 准备鸡杂(鸡心,鸡肝,鸡肫)一斤,莴笋一个,胡萝卜一个,蒜苗4根。

干锅鸡杂的做法图解2

2/13. 鸡杂洗净切片,莴笋,胡萝卜洗净切条。

干锅鸡杂的做法图解3

3/13. 锅中烧开水把莴笋和胡萝卜焯烫一下过凉备用。

干锅鸡杂的做法图解4

4/13. 鸡杂加入料酒,胡椒粉,糖,淀粉,生抽抓拌均匀腌制片刻。

干锅鸡杂的做法图解5

5/13. 蒜苗切段,葱姜蒜,辣椒,泡椒,泡姜,郫县豆瓣和火锅底料全部准备好。

干锅鸡杂的做法图解6

6/13. 炒锅倒油倒入莴笋和胡萝卜过油盛出,放在干锅底部。

干锅鸡杂的做法图解7

7/13. 再把鸡杂倒入翻炒至变色盛出备用。

干锅鸡杂的做法图解8

8/13. 把锅中的底油倒掉,锅洗净重新倒油,爆香葱姜蒜,泡椒,辣椒。

干锅鸡杂的做法图解9

9/13. 加入郫县豆瓣和火锅底料炒出红油。

干锅鸡杂的做法图解10

10/13. 倒入鸡杂。

干锅鸡杂的做法图解11

11/13. 加生抽,糖翻炒均匀。

干锅鸡杂的做法图解12

12/13. 倒入蒜苗炒均匀。

干锅鸡杂的做法图解13

13/13. 加少许盐,鸡精,香油炒均匀倒入干锅中,放在酒精炉上即好。

小窍门

啰嗦一下
鸡杂一定要洗干净,尤其是鸡心要剪开去掉血快和油脂才好。
炒过鸡杂的油最好不要,会有股腥味,最后会影响菜的味道。
自家做的干锅不需像饭店那么多油,我绝的吃起来一样不会影响味道。
喜欢辣一些的可在加一些火锅底料,应该会更有味。
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营养信息

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  • 干锅鸡杂热量635 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质29.83 克
  • 碳水化合物19.11 克
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