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和风酱汁三丝

和风酱汁三丝

貪吃橘

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猜到没?! 和风酱汁里的要角……居然是个金发碧眼的外国人 ~法式芥末籽酱?WHOLE GRAIN MUSTARD
略带果香的酸呛滋味,搭配烧烤肉类、香肠、油醋酱、美乃滋、三明治等等,样样出色!
★ 芥末酱改成蒜泥就是基本版中华风。
主料
火腿2片1粒
辅料
小黄瓜2根葵花油1大匙酱油1大匙
白醋1小匙蜂蜜2小匙芥末籽酱1小匙

和风酱汁三丝的做法,共5个步骤

和风酱汁三丝的做法图解1

1/5. 蛋加少许盐打散,(锅子先以厨房纸巾涂一层薄油),热锅倒入蛋汁, 煎成蛋皮

和风酱汁三丝的做法图解2

2/5. 火腿两面煎香,待凉与蛋皮切丝备用

和风酱汁三丝的做法图解3

3/5. 小黄瓜切丝,与火腿丝、蛋丝堆栈装盘

和风酱汁三丝的做法图解4

4/5. 调料混合均匀,食用前淋上即成。

和风酱汁三丝的做法图解5

5/5. ★《左》法式芥末籽酱;《右》可用 Yellow Mustard芥茉酱取代。

小窍门

★ 或使用瓶装和风、或油醋色拉酱汁更方便。
★ 淡味油品选择葵花油或芥花油;浓味油品可改麻油、红油或橄榄油。
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营养信息

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  • 和风酱汁三丝热量183 千卡
  • 脂肪17.01 克
  • 蛋白质24.09 克
  • 碳水化合物10.7 克
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