| 主料 | ||
| 五花肉500克 | ||
| 辅料 | ||
| 叉烧酱3汤匙 | 生抽2汤匙 | 蜂蜜2汤匙 |
蜜汁叉烧的做法，共8个步骤
1/8. 去猪皮切成一段段
2/8. 将所有配料放入碗里搅拌均匀
3/8. 将猪肉放入搅拌
4/8. 腌制一晚上汤汁不要倒掉
5/8. 烤箱预热5分钟将腌制好的五花肉摆放在烤盘上烤25分钟
6/8. 烤到15分的时候将剩余的汤汁涂在肉上继续烤
7/8. 还有三分钟的时候撒上芝麻等待出锅
8/8. 这就是成品
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于网球73分钟消耗的热量...
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