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腊肉莲藕片

腊肉莲藕片

辽南蟹19

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关于腊肉如何处理,这也是朋友们常常碰到的问题。有说要泡有说不泡,我总结了一下,泡水与不泡水,会影响腊肉的特别风味儿和咸度,其它基本不会改变,所以你可以根据自己的口味儿及所选择腊肉的咸度来决定泡不泡水。有一个方便快捷的方法,我们可以用淘米水清洗短时浸泡,之后上笼蒸了,直接切片吃或者加上时蔬炒了吃都是很好的。不建议用水煮,因为煮过的肉,风味会打折扣的。

今天用腊肉炒一份小炒,加了莲藕片儿和红椒,口感,颜色,味道,都特别好。分享做法。

材料:湘西腊肉 莲藕 红椒 大蒜

调料:生抽 糖 烹调油 花椒粒

做法:
主料
湘西腊肉适量莲藕适量红椒适量
大蒜适量
辅料
生抽适量白糖适量烹调油适量
花椒粒适量

腊肉莲藕片的做法,共8个步骤

腊肉莲藕片的做法图解1

1/8. 腊肉用温水洗洗,主要是洗掉浮尘之类的东西。腊肉先上笼蒸好。

腊肉莲藕片的做法图解2

2/8. 做这个菜的材料。

腊肉莲藕片的做法图解3

3/8. 莲藕去皮切薄片儿,大蒜切片。

腊肉莲藕片的做法图解4

4/8. 腊肉切片儿。红椒切块。

腊肉莲藕片的做法图解5

5/8. 炒锅倒油,炒香蒜片和花椒粒。

腊肉莲藕片的做法图解6

6/8. 下莲藕片煸炒至八成熟。

腊肉莲藕片的做法图解7

7/8. 下腊肉片儿,加上一点儿水,加盖稍焖,出锅前加上生抽和一点儿糖。

腊肉莲藕片的做法图解8

8/8. 出锅即可

小窍门

做这一类的小炒,习惯加一点点儿水,更加利于滋味溶合,水一定不能多,要很快就可以收干的量就可以了,太多就失掉腊肉的风味了。
2、莲藕可以先过油,吃起来会更香,个人觉得,还是少油更健康些。
3、腊肉本身是咸的,生抽可以让配菜入味儿 ,基本不用另加盐。
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营养信息

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  • 腊肉莲藕片热量472 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物97.53 克
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