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腊肉炒豆角

腊肉炒豆角

Meggy跳舞的苹果41

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熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,而且具有开胃、去寒、消食等功能。用九三集团的非转基因花生油炒出的腊肉豆角,不但营养丰富,口感醇厚,更让人吃着放心。
主料
扁豆300克腊肉1块
辅料
九三非转基因花生油30克大蒜两瓣适量

腊肉炒豆角的做法,共10个步骤

腊肉炒豆角的做法图解1

1/10. 腊肉一块,先入蒸锅中蒸20分钟

腊肉炒豆角的做法图解2

2/10. 自然晾凉

腊肉炒豆角的做法图解3

3/10. 切成薄片

腊肉炒豆角的做法图解4

4/10. 豆角择去老筋,洗净

腊肉炒豆角的做法图解5

5/10. 切成寸段

腊肉炒豆角的做法图解6

6/10. 炒锅中倒入适量九三花生油,入蒜片煸炒出香味

腊肉炒豆角的做法图解7

7/10. 倒入豆角,翻炒均匀

腊肉炒豆角的做法图解8

8/10. 加入适量的热水,将腊肉切片摆放在上面,不要再随意翻动了

腊肉炒豆角的做法图解9

9/10. 待豆角成熟后,可根据口味加适量盐,翻炒均匀,出锅

腊肉炒豆角的做法图解10

10/10. 豆角好嫩,腊肉味道醇厚

小窍门

腊肉蒸过之后,可以凉吃热吃,更加随意;而且可以将多余的盐份蒸出,更加适口;腊肉经过蒸制之后还会有咸味,所以根据自己的口味来决定是否加盐。
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营养信息

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  • 腊肉炒豆角热量2124 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质43.5 克
  • 碳水化合物63.7 克
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