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菊花茄子

菊花茄子

玉雪为骨冰为魂

玉雪为骨冰为魂

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普通的茄子只要稍微加一下工,就能像一朵朵菊花开放在盘中,不管是自己吃还是宴请朋友,都很不错。
主料
长茄子1条
辅料
食用油20克5克番茄酱20克
葱姜蒜末10克清水1勺水淀粉2汤匙
白糖5克味精3克

菊花茄子的做法,共10个步骤

菊花茄子的做法图解1

1/10. 茄子,葱花,姜末,蒜,番茄酱

菊花茄子的做法图解2

2/10. 茄子切去蒂和尖头部分,横切成4厘米长的小段,在上面切十字花刀(,要深而不透,小心不能切到底)

菊花茄子的做法图解3

3/10. 撒上一些盐在茄子上面,腌渍一会儿

菊花茄子的做法图解4

4/10. 将茄子放入蒸锅内,大火蒸8分钟后取出。蒸好的茄子自然地塌下来,形状像一朵朵菊花,用筷子稍微整理一下。

菊花茄子的做法图解5

5/10. 锅内放油,烧热后放入葱姜蒜末炒香

菊花茄子的做法图解6

6/10. 加入番茄酱和白糖,煸炒一下后,再加一小勺清水烧开。加入味精,调好味后,推入水淀粉炒匀。

菊花茄子的做法图解7

7/10. 茄子摆好造型,将炒好的汁淋在上面

菊花茄子的做法图解8

8/10. 不喜欢吃酸甜味的,酱汁还有一种做法。锅内放油烧热,将肉末煸炒一下

菊花茄子的做法图解9

9/10. 放入葱姜蒜末,小米辣椒碎炒匀。放入少许酱油,味精和盐调好味,加少许清水烧开后,用湿淀粉勾芡

菊花茄子的做法图解10

10/10. 将炒好的肉末酱汁,淋在茄子上面

小窍门

1,茄子皮富含维生素E和维生素P,去不去皮看自己喜欢。
2,切十字花刀时要深而不透,为防止切断,可以在茄子底下放两根筷子。
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营养信息

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  • 菊花茄子热量70 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.9 克
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