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韭菜炒千张

韭菜炒千张

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
千张90克韭菜140克
辅料
生抽适量适量味精适量

韭菜炒千张的做法,共9个步骤

韭菜炒千张的做法图解1

1/9. 食材:千张、韭菜(已清洗切段)

韭菜炒千张的做法图解2

2/9. 将千张放在案板上切开。

韭菜炒千张的做法图解3

3/9. 随后,将切好的千张下入清水锅中焯开,捞出。

韭菜炒千张的做法图解4

4/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜翻炒一下。

韭菜炒千张的做法图解5

5/9. 接着,合入焯好的千张翻炒翻炒。

韭菜炒千张的做法图解6

6/9. 然后,加适量的生抽。

韭菜炒千张的做法图解7

7/9. 加适量的盐。

韭菜炒千张的做法图解8

8/9. 加适量的味精。

韭菜炒千张的做法图解9

9/9. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 韭菜炒千张热量271 千卡
  • 脂肪16.81 克
  • 蛋白质26.589999 克
  • 碳水化合物9.05 克
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