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韭菜炒千张

韭菜炒千张

豆粉49536

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主料
韭菜300克千张2块红尖椒5个
生姜1大蒜1

韭菜炒千张的做法,共3个步骤

韭菜炒千张的做法图解1

1/3. 把韭菜和千张(有些地方叫干豆腐皮)洗干净,准备生姜大蒜子还有红尖椒。

韭菜炒千张的做法图解2

2/3. 把洗干净的韭菜切段,长度根据自己;千张切丝,宽度根据自己;把事先准备好的生姜切丝,大蒜切丝,红尖椒切丝。

韭菜炒千张的做法图解3

3/3. 将锅烧热放油,油烧热差不多以后把红辣椒入锅炸一下,不要炸的太透防止变黑影响颜色,然后放入姜和大蒜,也不要炸的太久,防止颜色变黑。炸出味以后把千张倒入炒一下,然后再把韭菜倒入一起放盐炒熟。起锅,一盘色香味俱全,又营养的韭菜炒千张成功。

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营养信息

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  • 韭菜炒千张热量1160 千卡
  • 脂肪29.76 克
  • 蛋白质47.909999 克
  • 碳水化合物107.12 克
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