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香辣蟹炒年糕

香辣蟹炒年糕

雨夕之家20

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梭子蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。梭子蟹肉性寒,味咸。
主料
梭子蟹3个年糕250克香辣蟹调味包10克
辅料
调和油20毫升红椒1个青椒2个
洋葱0.5个黄瓜0.5个5克

香辣蟹炒年糕的做法,共18个步骤

香辣蟹炒年糕的做法图解1

1/18. 将梭子蟹收拾干净,切块,备用

香辣蟹炒年糕的做法图解2

2/18. 红椒,青椒,洋葱都切丝条,备用

香辣蟹炒年糕的做法图解3

3/18. 黄瓜切条,备用

香辣蟹炒年糕的做法图解4

4/18. 年糕,买的是现成已经切片的,用开水,泡软,备用

香辣蟹炒年糕的做法图解5

5/18. 开始,热锅,放入调和油,先将蟹壳,在油锅里炸下颜色变红,取出,备用

香辣蟹炒年糕的做法图解6

6/18. 蟹脚,蟹肉,也都放油锅里翻炒,炸红,变色,取出

香辣蟹炒年糕的做法图解7

7/18. 炸好的蟹蟹脚和蟹壳

香辣蟹炒年糕的做法图解8

8/18. 取去多余的油,剩少许的底油,放入生姜,大蒜,煸炒

香辣蟹炒年糕的做法图解9

9/18. 放入黄瓜,翻炒

香辣蟹炒年糕的做法图解10

10/18. 加入香辣蟹调味酱,翻炒

香辣蟹炒年糕的做法图解11

11/18. 放入事先油炸过的蟹肉,翻炒,

香辣蟹炒年糕的做法图解12

12/18. 加入青椒,红椒,洋葱,煸炒,香味已经满屋子了

香辣蟹炒年糕的做法图解13

13/18. 加入已经泡软的年糕,上下翻下,入味

香辣蟹炒年糕的做法图解14

14/18. 加盐老抽少许和薄薄的水定粉

香辣蟹炒年糕的做法图解15

15/18. 加入,少许的鸡精,出锅

香辣蟹炒年糕的做法图解16

16/18. 盖上三个蟹壳,完美了

香辣蟹炒年糕的做法图解17

17/18. 开吃,别被辣到哦

香辣蟹炒年糕的做法图解18

18/18. 香辣蟹调味酱,不仅辣,还有点麻,麻辣,十足,爽,来吧!

小窍门

年糕量可以根据自家情况
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营养信息

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  • 香辣蟹炒年糕热量874 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物35.6 克
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