| 主料 | ||
| 鱼干100克 | ||
| 辅料 | ||
| 姜片2克 | 花生油3克 | 生抽3克 |
蒸鱼干的做法，共4个步骤
1/4. 把鱼干用开水洗干净，铺上姜片
2/4. 放到锅里蒸
3/4. 蒸好了，把水倒掉
4/4. 把花生油和生抽加进去调味即可
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| 主料 | ||
| 鱼干100克 | ||
| 辅料 | ||
| 姜片2克 | 花生油3克 | 生抽3克 |
1/4. 把鱼干用开水洗干净，铺上姜片
2/4. 放到锅里蒸
3/4. 蒸好了，把水倒掉
4/4. 把花生油和生抽加进去调味即可
吃鱼干100克，热量303千卡
相当于羽毛球67分钟消耗的热量...
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