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豆豉蒸鱼干

豆豉蒸鱼干

Smile湘雨

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小鱼干是妈妈送的湖南特产,豆豉是家婆自制的,二味合炒,味道咸香可口,真是好吃。
主料
鱼干200克
辅料
大蒜适量适量白糖适量
米酒适量菁选酱油适量豆豉适量
适量食用油适量

豆豉蒸鱼干的做法,共10个步骤

豆豉蒸鱼干的做法图解1

1/10. 将鱼干用水泡软

豆豉蒸鱼干的做法图解2

2/10. 姜、蒜、豆鼓切碎。

豆豉蒸鱼干的做法图解3

3/10. 锅内放油烧热,下姜蒜炒,再放豆豉炒出香味。

豆豉蒸鱼干的做法图解4

4/10. 鱼干沥水,平铺在盘上。

豆豉蒸鱼干的做法图解5

5/10. 将炒香的姜蒜豆豉铺在鱼干上。

豆豉蒸鱼干的做法图解6

6/10. 淋些酱油

豆豉蒸鱼干的做法图解7

7/10. 加点白糖。

豆豉蒸鱼干的做法图解8

8/10. 淋些芝麻油。

豆豉蒸鱼干的做法图解9

9/10. 淋些米酒,撒点盐。

豆豉蒸鱼干的做法图解10

10/10. 放高压锅随饭一起蒸。

小窍门

因鱼干不咸,加点盐。

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营养信息

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  • 豆豉蒸鱼干热量606 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质46.1 克
  • 碳水化合物22 克
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