自制黑胡椒肉酱面
| 主料 | ||
| 牛肉150克 | 洋葱20克 | 青椒10克 |
| 辅料 | ||
| 盐2克 | 食用油20克 | 蚝油5克 |
| 黑胡椒3克 | 鸡精2克 | |
自制黑胡椒肉酱面的做法，共6个步骤
1/6. 牛肉剁碎加入调料腌制入味
2/6. 锅中加入适量的油，炒香洋葱和青椒
3/6. 加入牛肉碎翻炒片刻
4/6. 加入煮熟的面和酱料
5/6. 继续翻炒加入黑胡椒粉炒匀
6/6. 最后盛出装盘即可
小窍门
自制黑胡椒肉酱面
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营养信息
详细信息>>- 自制黑胡椒肉酱面热量198 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质29.57 克
- 碳水化合物14.94 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于开车16分钟消耗的热量...
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于大提琴34分钟消耗的热量...
吃肉酱100克，热量206千卡
相当于安装雨水槽34分钟消耗的热量...
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