| 主料 | ||
| 里脊肉3两 | 小馄饨皮适量 | 蛋清1个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | ||
鲜肉小馄饨的做法，共5个步骤
1/5. 里脊肉剁成馅
2/5. 加一个蛋清
3/5. 再加适量的盐鸡精葱姜末
4/5. 往一个方向搅拌上劲，然后就开始包啦
5/5. 办好啦，多点放冰箱，想吃的时候拿出来
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| 主料 | ||
| 里脊肉3两 | 小馄饨皮适量 | 蛋清1个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | ||
1/5. 里脊肉剁成馅
2/5. 加一个蛋清
3/5. 再加适量的盐鸡精葱姜末
4/5. 往一个方向搅拌上劲，然后就开始包啦
5/5. 办好啦，多点放冰箱，想吃的时候拿出来
吃馄饨100克，热量181千卡
相当于风帆冲浪运动60分钟消耗的热量...
吃蛋清100克，热量144千卡
相当于高尔夫球32分钟消耗的热量...
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