呼伦贝尔草原家长特色菜，色香味具全！
| 主料 | ||
| 新鲜羊前腿1个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 十三香2匙 | 辣椒粉2匙 |
| 孜然粉3匙 | 辣酱3勺 | 酱油50毫升 |
烤羊腿的做法，共4个步骤
1/4. 一个羊腿或者羊排
2/4. 羊腿，羊排改刀，把酱油均匀的涂抹在羊腿上或羊排上，然后涂抹辣酱，盐，十三香，辣椒粉腌制6小时，入味！
3/4. 放入烤箱，上下火180度，烤30分，再翻滚过来烤30分，温度调至200度再烤5分钟！
4/4. 一小时后，就可以享用美味了！外焦里嫩，味道浓郁！
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吃羊腿100克，热量103千卡
相当于看电视69分钟消耗的热量...
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