烤羊腿

1/18. 准备好所需食材：羊前腿、干葱、姜、大蒜、孜然、辣椒粉、生抽、蚝油。（蜂蜜、花生碎、、盐、熟芝麻仁我忘了拍进去。）

2/18. 羊腿带着包装泡在冷水里解冻（带着包装解冻以免羊腿直接泡水太湿了。）

3/18. 解冻好的羊腿清洗干净后用厨房纸擦干水分，然后用尖刀扎一些洞，利于腌制入味。

4/18. 干葱切丝、姜切丝、大蒜切片备用。

5/18. 羊腿正反面抹上8克盐，用手按摩搓揉一会儿，直到盐粒都化开。

6/18. 再加入30克生抽

7/18. 加入30克蚝油

8/18. 加入15克孜然粉

9/18. 再加10克辣椒粉用双手给羊腿按摩搓揉几分钟，将所有调料充分搓匀布满羊腿。

10/18. 最后将切好的干葱丝、姜丝和蒜片铺在羊腿上，然后包上保鲜膜放入冰箱腌制24小时，期间时不时给羊腿翻翻面，按摩。

11/18. 第二天将羊腿放在铺好锡纸的烤盘上（锡纸用两张十字交叉铺好。）

12/18. 然后用锡纸将羊腿包起来，尽量包严实。

13/18. 放入200度预热好的烤箱中层烤60分钟。

14/18. 将腌制羊腿的料汁取一些加上一点蜂蜜搅匀。

15/18. 羊腿烤制一小时以后从烤箱里取出烤盘，打开锡纸，这时羊腿已经脱骨了，将锡纸内的汤汁倒掉，或者重新换一张锡纸也行。

16/18. 烤盘上换一张锡纸，将羊腿摆好，正反面都刷一遍蜂蜜料汁。

17/18. 再撒一遍孜然辣椒粉，将羊腿放回烤箱继续烤20分钟即可。