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番茄炒蛋

番茄炒蛋

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越简单越回味,越实在越生活!番茄炒蛋算是我第一道会做的菜了,多年以后厨艺小有进步,把它的做法也改良多次,今天这个是我吸取了自己和他人的经验做的,个人觉得简单、实在,贴近生活!
无论吃过多少美味,还是时不时惦记它简简单单,酸酸甜甜的滋味,如同我们的日子,回味的始终是微小但确切的幸福……
主料
番茄2个鸡蛋1个
辅料
料酒1汤匙2匙白糖1汤匙
大蒜2块

番茄炒蛋的做法,共8个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/8. 鸡蛋磕在碗里,加少许料酒、盐打散备用

番茄炒蛋的做法图解2

2/8. 番茄去蒂后选四分之一削碎块(注意保留番茄汁),另外四分之三切滚刀块备用

番茄炒蛋的做法图解3

3/8. 两瓣蒜瓣剥皮、拍扁,切蒜末备用

番茄炒蛋的做法图解4

4/8. 倒入底油,油温热,冒气时倒入蛋液,煎至两面金黄,用铲子切小块,盛出

番茄炒蛋的做法图解5

5/8. 再加少许底油,倒入备好的番茄碎块和番茄汁,改中小火,根据个人口味加入适量白糖,盐,调酸甜味儿,边炒边搅动,直至熬成番茄汁

番茄炒蛋的做法图解6

6/8. 将切好的番茄滚刀块倒入熬好的番茄汁中,改大火迅速翻炒,炒至皮有些褶皱

番茄炒蛋的做法图解7

7/8. 倒入炒好的蛋块,使其沾满番茄汁,根据个人口味再次调咸淡口味儿,临出锅前洒入备好的蒜末增香

番茄炒蛋的做法图解8

8/8. 催人食欲,开胃下饭的番茄炒蛋大功告成!不必去皮,省去番茄酱,一样惹你多加一碗米饭??

小窍门

倒入番茄滚刀块后要改大火迅速翻炒,中小火会容易出汁,品相稍逊哦!
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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