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玉米胡萝卜炒饭

玉米胡萝卜炒饭

婉雯妮子

婉雯妮子

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主料
玉米粒180克胡萝卜1条大米450克
瘦肉150克
辅料
适量花生油适量适量
生抽适量

玉米胡萝卜炒饭的做法,共14个步骤

玉米胡萝卜炒饭的做法图解1

1/14. 先把大米掏洗干净。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解2

2/14. 放入适量水。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解3

3/14. 放入电饭煲煮饭。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解4

4/14. 需要的食材。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解5

5/14. 把瘦肉切丁放入花生油,生抽,盐,腌制入味

玉米胡萝卜炒饭的做法图解6

6/14. 胡萝卜削皮切丁,蒜头切末。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解7

7/14. 玉米粒洗净备用。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解8

8/14. 热锅冷油放入蒜末。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解9

9/14. 放入胡萝卜炒熟透装起备用。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解10

10/14. 热锅冷油放入玉米粒炒熟备用。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解11

11/14. 放入瘦肉丁炒熟盛起备用。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解12

12/14. 玉米粒胡萝卜瘦肉丁一起炒制,放入少许盐。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解13

13/14. 米饭熟后一起搅拌均匀炒制即可,放入少许生抽。

玉米胡萝卜炒饭的做法图解14

14/14. 成品

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营养信息

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  • 玉米胡萝卜炒饭热量2367 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质32.4 克
  • 碳水化合物167.2 克
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