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自制酸奶

自制酸奶

土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

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一直喜欢用草原上自产的牛奶做酸奶,味道醇香,是超市所卖的所谓鲜牛奶做的酸奶无法比拟的,一碗好的酸奶,搭配自己喜欢的水果,用自己的方式调味,好吃到醉。
主料
西米适量
辅料
鲜牛奶1000克益生菌1代水果适量
白糖1勺

自制酸奶的做法,共7个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/7. 鲜牛奶用奶锅煮熟。

自制酸奶的做法图解2

2/7. 倒入酸奶机内胆。

自制酸奶的做法图解3

3/7. 加入一勺白糖

自制酸奶的做法图解4

4/7. 放入一袋益生菌。

自制酸奶的做法图解5

5/7. 放入酸奶机内,启动程序8小时。

自制酸奶的做法图解6

6/7. 八小时后,酸奶做好。看、上面一层黄油,这是纯鲜牛奶做出的酸奶特有的样子,买现成的牛奶做出来的酸奶上面没有黄油。

自制酸奶的做法图解7

7/7. 我加了煮好的西米和水果搭配酸奶吃,非常棒哦。

小窍门

做酸奶时加糖的量随个人喜好掌握,可多可少,或者不加。
酸奶做好后冰箱内钝化12小时在吃最佳。水果的种类可以随意选择。
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营养信息

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  • 自制酸奶热量250 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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