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粉丝蒸娃娃菜

粉丝蒸娃娃菜

美凤厨房

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娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。
主料
娃娃菜2个辅料:粉丝2扎
辅料
香葱适量酱汁适量食用油适量

粉丝蒸娃娃菜的做法,共16个步骤

粉丝蒸娃娃菜的做法图解1

1/16. 买两扎粉丝

粉丝蒸娃娃菜的做法图解2

2/16. 用温水泡15分钟

粉丝蒸娃娃菜的做法图解3

3/16. 两个娃娃菜,洗干净

粉丝蒸娃娃菜的做法图解4

4/16. 切成条形

粉丝蒸娃娃菜的做法图解5

5/16. 泡好的粉丝捞起来摆在盘里

粉丝蒸娃娃菜的做法图解6

6/16. 再在粉丝上面摆好娃娃菜条

粉丝蒸娃娃菜的做法图解7

7/16. 蒸锅水开后防娃娃菜上架盖上盖子蒸

粉丝蒸娃娃菜的做法图解8

8/16. 蒸20分钟

粉丝蒸娃娃菜的做法图解9

9/16. 蒸娃娃菜的时候我们来准备酱汁,用微波炉叮,生抽,鸡精,蒜末油,调在一起加上水淀粉放微波炉叮3分钟

粉丝蒸娃娃菜的做法图解10

10/16. 葱末少许

粉丝蒸娃娃菜的做法图解11

11/16. 蒸好的娃娃菜

粉丝蒸娃娃菜的做法图解12

12/16. 端出淋上酱汁

粉丝蒸娃娃菜的做法图解13

13/16. 淋好酱汁

粉丝蒸娃娃菜的做法图解14

14/16. 撒上香葱末

粉丝蒸娃娃菜的做法图解15

15/16. 热锅少适量的油,用锅铲铲起来直接泼到香葱上面。

粉丝蒸娃娃菜的做法图解16

16/16. 葱香味立刻就提出来了,好香呀

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营养信息

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  • 粉丝蒸娃娃菜热量29 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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