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枸杞猪肝汤

枸杞猪肝汤

玲珑煮妇

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现在的上班一族,工作忙碌,生活节奏快,不少白领忽略自己的饮食,下班后匆匆在饭馆解决!枸杞猪肝汤,做法简单,清肝明目,补气补虚,很适合电脑一族。枸杞猪肝汤一定要放点瘦肉提鲜,单放猪肝不好喝。
主料
瘦肉适量猪肝适量枸杞叶适量
枸杞少许
辅料
适量麻油适量鸡粉适量
姜丝适量生粉适量生抽适量

枸杞猪肝汤的做法,共6个步骤

枸杞猪肝汤的做法图解1

1/6. 准备好食材,猪肝先用清水加少许的醋泡十分钟去除腥味,泡好反复清洗几遍沥干水分再切片,猪肝丶瘦肉分别用生粉丶姜丝丶生抽丶鸡粉淹制,摘枸杞叶清洗干净。(猪肝瘦肉适量就行,我这份量没全部放完)

枸杞猪肝汤的做法图解2

2/6. 锅内注入清水煮开,加点麻油。

枸杞猪肝汤的做法图解3

3/6. 放入瘦肉,大火煮制变色,再加入猪肝稍煮。(这时有很多泡沫,用勺子撇掉)

枸杞猪肝汤的做法图解4

4/6. 放入杞枸叶。

枸杞猪肝汤的做法图解5

5/6. 撒一小把枸杞,加盐调味。

枸杞猪肝汤的做法图解6

6/6. OK可以开食。

小窍门

猪肝煮至没血水就好,煮久了会很老。即煮即食,放久了汤会变黑。
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营养信息

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  • 枸杞猪肝汤热量759 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质59.1 克
  • 碳水化合物75.1 克
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