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白菜水饺

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Meggy跳舞的苹果41

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时值深秋初冬,大白菜又批量上市了。今天的这顿水饺,就是用大白菜和猪肉牛肉两种肉馅混合在一起做成的。之所以用两种肉馅,是为了既有猪肉的鲜香,又有牛肉的高蛋白。这样搭配,营养更丰富。
主料
猪肉馅200克牛肉馅200克大白菜500克
柔软面团1块
辅料
少许酱油50克家乐浓汤宝老母鸡汤一盒

白菜水饺的做法,共17个步骤

白菜水饺的做法图解1

1/17. 猪肉馅、牛肉馅入盆中

白菜水饺的做法图解2

2/17. 加入适量酱油、盐、家乐老母鸡汤调料一盒

白菜水饺的做法图解3

3/17. 充分搅拌均匀,静置15分钟入味

白菜水饺的做法图解4

4/17. 大白菜洗净,剁得碎碎的

白菜水饺的做法图解5

5/17. 放少许盐,拌匀,腌10分钟,再攥去多余的水份

白菜水饺的做法图解6

6/17. 将大白菜馅放入肉馅中

白菜水饺的做法图解7

7/17. 混合均匀

白菜水饺的做法图解8

8/17. 做馅之前,取适量面粉加少许盐,用凉水揉成面团,放盆中饧30分钟左右,待面团滋润置于案上

白菜水饺的做法图解9

9/17. 搓成长条,切成大小均匀的小剂子

白菜水饺的做法图解10

10/17. 擀成边缘略薄、中间稍厚的小圆皮

白菜水饺的做法图解11

11/17. 取适量馅料放在饺子皮中间

白菜水饺的做法图解12

12/17. 对折,中间捏紧

白菜水饺的做法图解13

13/17. 两只手的虎口分别捏紧两边,饺子就挤好了

白菜水饺的做法图解14

14/17. 将所有的馅料包完

白菜水饺的做法图解15

15/17. 锅中水开,入适量饺子,用勺子沿着锅边不断推动水,这样不会使饺子发生粘连,中间待水开时,点两次凉水,待饺子的身体胀得鼓鼓的,可捞出

白菜水饺的做法图解16

16/17. 蘸醋、辣椒油、或者大蒜食用

白菜水饺的做法图解17

17/17. 好香

小窍门

面团在做馅料之前揉好,加点盐不易破皮,凉水揉面即可,饧30分钟左右再使用,更加滋润,具体用量根据自家的食用量来决定。面粉和水的比例以10:5为合适;
加入家乐老母鸡汤调料馅更加鲜香;
我用的是挤饺子的方法,三步完成,自己边包边挤,完成不了拍照,所以请多包涵啦!多加练习,挤饺子不但速度快,而且能包入更多的馅料;
下入饺子时,一定是滚开的水,而且用勺子沿着锅边将水推动起来,这样饺子不会发生粘连;
盖盖子煮饺子,中途水开时,点凉水两次,这样帮助降温,待饺子都鼓鼓的了,就可以捞出来食用了,蘸着食醋、辣椒油更好吃!
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营养信息

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  • 白菜水饺热量939 千卡
  • 脂肪16.94 克
  • 蛋白质39.29 克
  • 碳水化合物10.71 克
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