主料 | ||
黄豆适量 | 小米适量 | 菠菜适量 |
辅料 | ||
盐一小勺 |
1/11. 豆子提前一晚泡上。
2/11. 把泡好的黄豆用料理机打碎,不需要成沫,有成块的颗粒更好吃。
3/11. 小米用清水洗一遍。
4/11. 菠菜用热水焯一下,切碎。
5/11. 锅中水烧开,下米。水和米的比例,就跟平时熬小米粥一样。
6/11. 小米熬十分钟左右,加入碎黄豆。
7/11. 接着熬。
8/11. 黄豆先是飘在水面上,等熬一会就会和小米粥融合在一起,大约15-20分钟。
9/11. 等快熟的时候加入菠菜,再熬几分钟,加一小勺盐。
10/11. 出锅。
11/11. 有米有豆又有菜,营养丰富。