| 主料 | ||
| 莴笋2棵 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 味精1勺 | |
清炒莴笋的做法，共6个步骤
1/6. 莴笋切丝
2/6. 两棵的量
3/6. 锅里放油
4/6. 倒进莴笋翻炒
5/6. 炒到莴笋变软，不要放水莴笋会出水
6/6. 放盐、味精出锅
小窍门
我没有放姜、蒜个人感觉这样炒出来的小菜很清爽
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| 主料 | ||
| 莴笋2棵 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 味精1勺 | |
1/6. 莴笋切丝
2/6. 两棵的量
3/6. 锅里放油
4/6. 倒进莴笋翻炒
5/6. 炒到莴笋变软，不要放水莴笋会出水
6/6. 放盐、味精出锅
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于写作业8分钟消耗的热量...
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