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芦蒿炒腊肉

芦蒿炒腊肉

小董妞厨房

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云南气候四季如春,大概因为植物们也很难分辨出春夏秋冬,以至于很多时令蔬菜水果的季节跟正常季节稍有差别,就像殷桃在冬天开花,春节后很快就会上市;今天做的芦蒿则春天和冬天都会有新鲜的大量上市,真是吃货福音;腊肉是爸妈上昆明来带过来的,自家的粮食喂出的猪,宰杀后自己腌制的腊肉,肉质非常好,炒芦蒿、蒜薹、莴笋等都非常香~
主料
芦蒿一小把腊肉一小块
辅料
适量味精适量

芦蒿炒腊肉的做法,共6个步骤

芦蒿炒腊肉的做法图解1

1/6. 食材如图;

芦蒿炒腊肉的做法图解2

2/6. 芦蒿摘去老筋,洗净切段,腊肉切片;

芦蒿炒腊肉的做法图解3

3/6. 锅上火烧热,直接下入腊肉煸炒出油(我的这个肥的稍多所以没放油,瘦的腊肉可以放一点点油);

芦蒿炒腊肉的做法图解4

4/6. 将腊肉煸炒出油,这个时候整个厨房都好香啊~^_^

芦蒿炒腊肉的做法图解5

5/6. 下入芦蒿翻炒;

芦蒿炒腊肉的做法图解6

6/6. 翻炒1-2分钟至芦蒿断生,调入适量的盐和味精出锅即可~

小窍门

1、腊肉口味偏咸,盐适当少放~
2、芦蒿凉拌,炒食都是不错的选择,个人最喜欢搭配腊肉或者火腿,荤素搭配,简简单单,味道却是极好的~
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营养信息

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  • 芦蒿炒腊肉热量1107 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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