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日式炸猪排

日式炸猪排

戏落幕

戏落幕

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主料
猪排肉3块天妇罗粉适量全蛋液适量
辅料
面包糠适量味椒盐适量花生油适量

日式炸猪排的做法,共7个步骤

日式炸猪排的做法图解1

1/7. 用肉锤锤薄猪肉撒味椒盐上天妇罗粉

日式炸猪排的做法图解2

2/7. 上蛋液

3/7. 再上一次天妇罗粉,确全全面上粉。

日式炸猪排的做法图解4

4/7. 上面包糠

5/7. 再上一次蛋液,面包糠。

日式炸猪排的做法图解6

6/7. 开中火,放点面包糠到油锅,慢慢浮上来油温也够,可以放猪排。

日式炸猪排的做法图解7

7/7. 炸2分钟左右,翻过来炸2分钟左右即可。

小窍门

上粉,上面包糠要注意,不要上太多!确保全部粘上粉即可。注意要可以放点芝麻油下去炸比较香。注意油温。油温过高,会炸黑。
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营养信息

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  • 日式炸猪排热量58 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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