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鲍鱼老鸭汤

鲍鱼老鸭汤

淘气包包15

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这道鲍鱼老鸭汤是其中一道,老鸭是我们家比较喜欢的家禽之一,老鸭富含蛋白质、碳水化合物等各种维生素,具有清热解毒、滋阴降火,强身补虚,几乎一个月要吃好几回。老鸭肉质紧实,味道清香甜美,皮Q而不油腻,和鲍鱼一起炖,非常美味,这次还加了新鲜的鸭腱和鸭心,汤汁鲜甜,非常滋补的一道汤品,希望喜欢。
主料
老鸭1半鲍鱼适量鸭心适量
鸭腱适量五指毛桃根适量
辅料
适量

鲍鱼老鸭汤的做法,共5个步骤

鲍鱼老鸭汤的做法图解1

1/5. 老鸭一半,清洗干净

鲍鱼老鸭汤的做法图解2

2/5. 鸭腱、鸭心数个。鸭心要切开,去除里面的血块

鲍鱼老鸭汤的做法图解3

3/5. 锅里烧水,等水开后放入老鸭焯一遍水后捞出

鲍鱼老鸭汤的做法图解4

4/5. 鲍鱼去内脏和壳

鲍鱼老鸭汤的做法图解5

5/5. 取一炖灌,放入老鸭、姜片,我还放了少许五指毛桃根,加入足够的水,炖1个半小时左右,再放入鸭腱、鸭心和鲍鱼,小火炖1个小时

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营养信息

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  • 鲍鱼老鸭汤热量3388 千卡
  • 脂肪58.9 克
  • 蛋白质44.7 克
  • 碳水化合物12.8 克
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